赵雅芝，1953年生人，算下来也是68岁了，倘若普通家庭这个年龄段的女人应该尽显老态了，可是赵雅芝依旧很年轻。想起一件很搞笑的事情，赵雅芝团队去敬老院慰问，一个六十出头的老太太说：这姑娘真俊！赵雅芝回复她：你要叫我姐姐！虽然搞笑，但是不乏说明赵雅芝确实显得年轻漂亮，个人认为有以下原因。
首先她出生在一个商人家庭，也有哥哥姐姐妹妹，没有太多负担，个人性格比较活泼，喜欢嬉闹，本身就长得漂亮，身材也好，曾经是一名空姐，并且也参加过香港小姐选美活动，说明她本身就是很优秀的！进入电视台之后从助理到主持人再进军演艺圈，虽然过程辛苦但是起码演绎了许多脍炙人口的影视作品，如《上海滩》《新白娘子传奇》《戏说乾隆》等，也都是些漂亮的角色。
也许因为需要出演这类的角色，使她不得不时刻要保持完美的女神形象，虽然结婚生子，但是首先注意身材的管理，一直保持着让人羡慕的身材，这与她的生活习惯和饮食习惯密不可分。她并没有因为管理身材成为素食主义者，相反在采访的时候她说不会刻意节食或者吃素，而是食用荤素搭配，营养均衡，不食用脂肪过高的食物，恰到好处。
其次保养非常关键，抗击衰老分为补水和抗皱两个方面，据说她每天花费补水的时间是很多的，早晚都要进行面部、颈部、手部的补水工作，另外在抗皱方面她也是做得很充分，至于什么牌子的产品就不得而知了。
不过近几年也确实是年龄大了，她的手部和颈部明显感觉不如以前了，开始出现了皱纹，目前来说只有脸部还是保持的以前的模样，但是明显看出心态对她来说很关键。
总结一下就是：合理的膳食营养，适当的运动，用心的保养，良好的心态是保持年轻漂亮的秘诀，另外也要敬畏时间，顺其自然，不要太痴迷于年轻，使用一些偏激的方式最终损害健康！
