1、微量元素锌和硒是精子形成的重要成分,可提高精子的活性,维持男性生殖系统的正常功能做健康爸爸。
2、但是吃什么食物补锌最好最快呢?很多家庭在备孕期间,男性会多吃一些黑色素高的食物,如黑豆、黑木耳、黑芝麻、海带等,还有的会特意多吃一些含锌量高的海产品如海参、鳝鱼、泥鳅、牡蛎等。
锌硒片的作用及功能主治(男人怎么补锌硒)
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