减少吸烟喝酒
吸烟可导致牙周组织免疫系统功能、局部微循环系统功能受到影响，进而影响嗜中性多核白细胞的趋化和吞噬能力，可致使牙周组织的新陈代谢能力、修复能力明显下降。而喝酒会对牙齿的天然屏障造成损害，因此应倡导有龋齿或其他口腔问题的患者戒烟戒酒，或者尽量减少吸烟量与饮酒量。
掌握正确刷牙方法并坚持刷牙
刷牙可将牙菌斑及软垢机械性剔除，而合理的刷牙次数与刷牙时间均可对牙周炎加以预防。为避免牙周炎的发生，不仅需培养爱牙意识，同时还应对正确的刷牙方法予以把握，采用正确的竖刷法刷牙，建立牙周炎防控医意识，彻底清除牙周组织内隐藏的细菌，保持牙齿清洁。同时使用专用牙刷，并保证每次刷牙时间充足。心理因素也是导致牙周炎发生的影响因素，平常应保持良好心态并积极面对生活，从而有效预防牙周炎的发生。另外，还需定期接受牙齿健康检查，从而对牙齿病变有及时的了解，避免牙齿疾病的进一步恶化。
牙周炎危险因素众多，其中牙周炎知识缺少、吸烟喝酒及合并糖尿病等是最常见危险因素，这些人群应加强口腔卫生情况检查，通过合理有效的措施对牙周炎的发生加以预防，从而减少牙周炎患病率，提高口腔健康水平。
