你好，你这个问题比较笼统，所以我可以尝试回答你，不知道是不是你想要的，如果是你想要的你可以拿走，如果不是你想要的，你可以把它留在这里。
首先，你的身份是咨询师还是家长呢？如果你的身份是咨询师，那么在咨询师技能和方法课里会学到很了解青春期孩子心理及疏通情绪的方法。你可以使用这些方法，如果你是家长，那你可能真的不知道怎样疏通，并且有可能你们亲子关系出现了问题，可能已经无法沟通。你用的一直是你以前的模式，所以谈不上如何疏通，那这个时候你需要去学习。否则你一直沿用以前的模式，你依旧无法沟通和疏通
第二，这个青春期的孩子发生了什么呢？因为没有一个统一的适用的方法，你需要根据这个孩子的不同情况来决定如何疏通。所以心理咨询师在这方面是很有经验的。你需要去找一位你信任的心理咨询师帮助。
第三，如果你们的亲子关系，已经到了无法沟通的程度，那即便是找心理咨询师，这个转变也是一个比较长的时间，而不是一次或者一个方法就奏效。你需要做好心理准备，这时家庭治疗就是以一个家庭为单位进行心理咨询是比较好的方法。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人。我也尊重每一位的每一个观点。
