食补胶原蛋白(怎么补胶原蛋白最有效？选什么胶原蛋白粉好)

食物中的物质，要变成身体之内的同类物质，基本都不是吃什么就变成什么。例如，你吃牛肉下去你身体上不会长一块牛肉；你的身体缺少胶原蛋白，你打算吃动物身上胶原蛋白含量高的部位来补充，身体不一定能够完成你补充胶原蛋白的愿望。

那么吃胶原蛋白产品，能不能很好的补充自己身上的胶原蛋白呢？因为牵涉到一些不太方便说的原因，所以我只能说这里面的技术含量有点高，……。不说了，小心为上。