口腔溃疡为什么会找上我们呢？
诱发因素很多，感冒、消化不良、长期熬夜、压力大、情绪不畅等诸多情况都可能引发口腔溃疡。口腔溃疡和人体免疫力有很大关系，当免疫力低下时就容易受到口腔溃疡的折磨。
溃疡要预防为主：
（1）要均衡饮食。许多人生活中“无辣不欢”，长期饮食辛辣刺激的食物，我们应该多吃水果蔬菜，补充身体所需的各种营养，促进排泄通畅。
（2）保持规律的生活。现代人总喜欢“放飞自我”，常常熬夜，还承受很大的工作压力，情绪上总是郁闷，消极状态会影响身体内分泌。我们应当保持平和稳定的情绪，少生气。
此外，还有比一般口腔溃疡更严重的情况需要特别注意。如果伤口反复溃烂，超过一个月还不能愈合，并且用手触摸伤口下的肉变硬和变粗糙了，就要警惕，可能是口腔局部发生癌变，此时要尽快到医院就诊。
