1、个人经历分享于你,只要你能做到,很大几率可以康复,首先,作息调整好,晚上不要超过10点半入睡,不要喝酒吃腥辣,多吃蔬菜水果!千万记住,不要用任何激素药物,否则后期爆发更严重!用药膏擦就可以了!坚持半个月,觉得有效果,我自己长了4年,现在好了,只剩下淡淡的痕迹。
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