你好,孩子身高通常都是家长关注的重点。其实,每一个年龄都有增高的潜质,有的宝宝长得快,有的宝宝发育的晚。那么,你的宝宝在同龄人中是怎样的身高水平呢?跟着来看看最新的宝宝身高、体重标准表!
通过表格来看,孩子的身高是处于正常情况的,并没有所谓的晚长一说。家长还可以通过以下的方法帮助孩子长高!
1、合理膳食
充足合理的营养摄入尤为重要,是孩子生长发育的基础。
2、适宜运动
运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动,能够促进身体新陈代谢,加速血液循环,给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。
3、睡眠充足
充足的睡眠,是促进孩子长高的又一重要因素。据研究,孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰,而且持续时间较长。坊间也有孩子“睡得好,长得高”的说法,养成孩子良好的睡眠习惯,睡得越香甜越有助力效果。
4、心情愉快
不良情绪也会影响孩子长高。如果父母经常打骂、训斥吓唬孩子或父母不睦,会使孩子精神受挫,从而造成内分泌失调生长激素减少,导致发育不良。良好的精神状态,才能使孩子长得更高。