减肥药能让你很快看到效果，但如果停了减肥药，日常的饮食和生活方式没有改变的话，你的体重会很快恢复到以前的状态的。
通常的口服减肥药，主要是通过4种成分来帮助你减轻体重：
这类减肥药主要的成分是西布曲明或芬氟拉明，比如曾经很火的曲美减肥胶囊，就是西布曲明。这两种药物能直接作用中枢神经，抑制食欲，虽然有减肥的功效，但是风险大于利益。所以在2009年和2010年，这两类药物已经被国家禁止生产销售了。
奥利斯他，它的主要成分是脂肪酶抑制剂，抑制肠道对脂肪的吸收。当我们日常用餐时，膳食中的脂肪进入胃肠中，就需要脂肪酶消化分解后才能被人体利用，脂肪分解就会产生能量。而奥利司他随餐口服后，可以抑制脂肪酶分解膳食中的脂肪，大约可以抑制膳食中30%的脂肪吸收。既然脂肪分解得少，则正餐用餐也可以减少能量摄入，由此可以达到减肥的目的。你摄入的脂肪不能被吸收只能从大便排出，大便带油花，就给人一种排油的直观感受。
但这类减肥药的副作用是可能会出现严重肝损伤和肾损伤，另外如果你发胖是因为平常饮食是喜欢吃大量的甜食，那么吃奥利斯他是不会有太多效果的。
Phentermine(苯丁胺)和Topiramate(托吡酯)，而其中的Phentermine主要作用就是刺激甲状腺激素分泌，而甲状腺激素可以提高我们的新陈代谢并有效抑制食欲的效果。Topiramate也是通过刺激神经增加饱腹感，这两种成分搭配在一起双管齐下效果会好很多。而且每种剂量少，副作用也比较小，但是要是长期食用效果就会越来越差。
阿卡波糖，不过长期服用会对血糖产生影响，低血糖危害也是非常大的。
所以如果不是在医生建议吃减肥药，那正常情况下减肥，还是通过增加活动量，或者控制饮食来实现更好。
停了减肥药，体重反弹了怎么办？
首先不要焦虑，要认识到这是很正常发生的现象，说明你之前的减肥方法并不正确。
减肥主要是要控制能量摄入，就是饮食，和能量的消耗，就是增加活动量。当每天的需要的热量多，而摄入的热量少，你的身体就会开始动用你之前储备的那些脂肪来提供热量，这样就会瘦。
找到适合自己的减肥方法很重要，就是要想一想，对自己来说，是管住嘴更容易做到，还是多运动更容易做到。只要管住了一头，坚持下去，就会看到效果的。
是的，坚持下去，减肥不是一天就能成功的，把身上的脂肪消除掉，是需要一个过程的，一定要有耐心。
