胆固醇是血管硬化的元凶，这是假话，这是谣言！
第一胆固醇本身没有错，高胆固醇才有错比如正常的血压、血糖都是人体必须的生命保证，胆固醇一样，正常的胆固醇是人体生命的一个保证。如果胆固醇低于人体正常的生理需求就会出现//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/bebdab1eb7cd4ab6ac26747bcd01e151" web_uri="tos-cn-i-0022/bebdab1eb7cd4ab6ac26747bcd01e151" img_width="450" img_height="282" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/1d7dbf5466834bc4878ef5c9e14b37e9" web_uri="tos-cn-i-0022/1d7dbf5466834bc4878ef5c9e14b37e9" img_width="625" img_height="291" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/addc2a3ebe0242fb80de3956e81d14cb" web_uri="tos-cn-i-0022/addc2a3ebe0242fb80de3956e81d14cb" img_width="500" img_height="313" fold="0" onerror="javascript:errorimg.call(this);" >
第一健康生活方式是基础，也就是首先是控制饮食，减少肥腻、油炸、动物内脏、红肉等等摄入，多吃粗粮杂粮，水果蔬菜这些食物。同时远离烟酒，坚持运动等等健康生活方式。
第二，部分人即使健康饮食，可能坏胆固醇也高，那么除了继续健康生活，还必须监测血脂，必要时需要配合一点降脂药来控制坏胆固醇升高。
总之，胆固醇分好坏！
坏胆固醇升高确实会加重动脉粥样硬化风险！
[心血管王医生版权]
