我是个体育运动爱好者,小学到中学后都是校足队员,代表学校参如比赛,后到单位代表单位参加市里比赛。随着年龄变化和国足不争气,渐渐对足球失去信心。在我四十岁的时候接触到太极拳并认识我的师傅,对太极拳产极大兴趣。太极拳是项非常好的锻炼身体项目,适合各类人群。是中老年的黄金项目。我二十年如一日每天坚持打太极拳。经过练习太极拳戒烟、戒酒、不打牌,就爱好太极拳,现在血脂、血压、血糖都不高。希望更多的人能够认识了解太极拳爱上太极拳,强身健体利国利民。
健身舞16步(你有一直坚持一项运动吗,坚持了多久)
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