赶海是普通话的表达，意思是指在海水退潮的时候，大家趁海水退去在海滩上捡那些留在海滩小水没有随海水及时退回大海的海螺、小鱼、小虾和海蟹等。有人比喻为知道潮汐规律的人到海滩赶集，简称赶海。
但是，在粤西茂名，在较靠海边的人当中，主要讲黎话、海话，都属于闽南话，还有就是广府白话，极少会有去“赶海”这个表达。不是说这里的靠海吃海的人没有这种行为，他们在海滩上收获的不多，想以海维生的多数会出海，他们就直接说出海。
在海滩滩涂上捡小鱼、小螺、小虾和小蟹的多是不指望有多少收成的中老年妇女，以及一些在海边以捡这些东西作游玩的男女老少大小游客。这些人多会在电白寨头红树林公园滩涂和电白沙院澳内海即童子湾等等几个地点附近一带，每天天气不坏的时候，都有人在海边捡，都会小有收获。想体验一下所谓赶海的可以到这些地方看看。我知了哥上两周在澳内海滩遇到一个带老婆、孩子、家人过来的本地游客，他说他一周全家来两次，每次鱼、虾、蟹、螺等都有至少半篮收获。
(电白澳内海海滩)
本地精壮劳力就不会以此为业。如果要靠海吃海，他们要么就买大小渔船出海捕捞，要么就搞海边养殖。再就是搞海鲜大排档或较好的餐饮店等。想看一看渔船较多的地方可以到博贺渔港、电城莲头岭
(电白莲头岭海滩附近小港湾泊满归航的小渔船)
和澳内海看看。都别有一番繁忙景象，有时，看到较大渔船不断靠岸卸海产，看到渔港日夜忙碌，很多人勤劳地工作，也会让人有很多感触。
(电白博贺渔港夜里繁忙景象)
