吃多了是可能的。当然不可以多吃。重点在于量
先了解上火这个概念。
其实不管是西医还是中医角度来说,上火都是一个伪概念。意思就是说,不管是中医还是西医,正统医学都没有这个概念。跟一个科班出身的医生,你说上火,他一样会蒙圈。
上火是出现一些热的症状,在西医的角度来说就是一些刺激性症状出现。不好解释,也不好归类,就直接归类到中医里面的火邪致病的症状中。认为就是火邪致病,也就是通俗的说:上火。
从营养学角度来说。我们摄入的能量代谢是需要消耗水的。如果食物中水量不足以保证能量的代谢,是会减少机体的水,可能就会出现上火症状。
火龙果是能量比较高的食物,主要是它里面含有比较多的淀粉,水量比较少。所以消耗它的能量,对于机体的水量来说是会减少的。那么可能就会出现失水状态,出现这类症状、体征,也就是老百姓所谓的上火。当然这是需要吃到一定量才会出现这个症状的。毕竟一点点的东西,不会让机体水量少到哪去,症状就不明显。
在整个孕期,对于水果的摄入量和正常人的摄入量一般是定义为差不多的。也就是说,孕期水果摄入量建议是在200-400g之间。
火龙果也就是普通水果中,所以摄入量也就是这个范围之间。不存在多吃不多吃的情况。
但是要注意,孕期对于火龙果有几种情况是不建议吃的。
1、妊娠期糖尿病,火龙果淀粉含量高,容易造成血糖控制不佳。所以不建议吃。
2、妊娠期体重增长过快过多,尤其是孕中期增长过快,不建议多吃水果。很容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。
3、火龙果过敏者。