一直以为，怀孩子会像电视剧里演的一样，两个人睡一晚，过不了多久，就会有个孩子。

然而现实并非如此简单，再加上生活方式和环境的变化，导致越来越多的人，不易怀孕。

能检查出不孕的毛病还好说，就怕双方都没毛病，还是怀不上，心里那才叫一个急。

怎么办呢？怀孩子这事是个技术活，在不易受孕的情况下，最直接的方法就是找出排卵日，并在排卵期受孕。

记录月经周期，计算排卵日法。

首先要知道月经周期是多少天，不清楚的，可以在日历上标注每个月第一天来月经的日期，连续标注三个月，能够初步估计出月经周期是28天，还是30天。

知道月经周期后，就可以计算排卵日。从下次月经第一天开始，倒数14-16天为排卵日，排卵日以及排卵日前后1天的时间段同房，最易受孕。

同床时间太早，还没遇到卵子，就老死了。同床太晚，卵子等的花儿都谢了。

这个方法，比较粗略，可与其他方法配合使用。

测体温，记录基础体温法。

每天早上一睁眼，不要做任何事情，把事先放在床头的体温计拿出来，测体温，并把数据记录到基础体温表上（这个表可以下载打印出来，也可以找个基础体温表软件用），连续测三个月，就会观测到在月经后，持续几日低温后，突然有一天体温升高，那一日就是排卵日。

正常基础体温曲线表见下表（以28天月经周期为例）——

排卵试纸检测法。

当排卵试纸出现明显的两道杠时，就是已经排卵了。最好在稍微出现两道杠时就同房，以便能碰到年轻漂亮的卵子，增加受孕几率。

月经过后，天天用试纸测，太浪费，可以根据上面讲的两点，先初步预测，在快到排卵期用试纸。

看白带+自身体会法。

头排卵前，白带会拉丝。排卵时，腹部两侧会有酸胀的感觉，这是因为排卵后盆腔内存有少量的积液。

B超监测法。

月经过后一周左右，就可以去做B超监测，排卵期增加监测次数。

这个方法最准确，但每次B超都要破费些，不想为此浪费钱，可不做，有前面几点也足够用。

最最后，什么法子都用了，还不行，那就去做试管婴儿。

做试管婴儿，费用高，花个十几万很正常，而且，女性比较遭罪，要吃促排卵药，取卵也很痛苦。做试管婴儿一次不一定能成功，还要做好打持久战的准备。

怀不上孩子，千万不要过于心焦，保持轻松愉快的心情也很关键，祝您好孕。

（以上图片均来自网络，如有侵权请联系删除。）