经常熬夜的人吃什么(熬夜喝什么茶最好)

1、熬夜喝什么也不好，这是最损耗生命的日常行为。
2、如果不得不熬夜的话，那可以喝一些滋阴补血，益气，明目且略略清火的药茶。
3、嗯，例如，1.西洋参，枸杞，菊花。
4、2.党参，熟地，枸杞，菊花。
5、以上两个还可以加一些黄精。
7、黄芪也许会上火，不太适合。