易筋经十二式(为什么满世界都流行瑜伽,却没有人做易筋经呢)
谢谢邀请,我来解释下这个问题,易筋经不如瑜伽有三个原因。 一、易筋经只有十二个动作,主练筋骨。除了真传的其他人没有辅助的呼吸训练方式还有意...
谢谢邀请,我来解释下这个问题,易筋经不如瑜伽有三个原因。 一、易筋经只有十二个动作,主练筋骨。除了真传的其他人没有辅助的呼吸训练方式还有意...
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