一个人的生活(未来我们老了，大部分是一个人，该如何度过老年生活呢)

年轻的时候就要学习一些营养常识，有正确的营养观念，注重日常保养，根据四季均衡饮食，适当的运动，有点自己的空间和爱好，尽量把自己培养成一个独立的人，在自己能动的情况下，凡事靠自己，老了不能动的时候建议去一家比较好的养老院，结交一些正能量的朋友，让自己充实起来，不给子女添负担，每个人都是独立的个体，儿孙自有儿孙福，不必事事过问操心，他们可以成为更好的自己，做自己想做的事，爱自己想爱的人，就算出了差错也要让他学会承担责任，偶尔抽空来看看你，这样的生活会更好。