其实心梗在发作前，身体是会有一些提示信号，如果早些发现，可大大降低死亡率。
心脏不好的人，心梗发作前有5个信号，占上1个，提示你心梗来临
信号一、心梗的典型特征
心梗最典型的一个症状表现就是胸骨正中间或中间偏左处出现疼痛，并且又压迫感，濒死感，一般要持续5~15分钟或以上，还伴有出汗、恶心的情况。
一般这种情况如果 持续十五分钟以上，并且含服硝酸甘油没有缓解就要警惕可能是心梗来了。
信号二、嗓子疼，有火辣辣的感觉
心梗来临前还会有一些非典型的症状，例如嗓子有火辣辣的感觉。这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型时，如果你在没有吃辣椒的情况下，有这种感觉，小心，是不是心梗发作的表现。
信号三、左肩膀疼痛或者是伴有牙痛
疼痛部位出现在前胸、左肩、在左侧前臂内侧，如果还伴随着胸闷、气急，建议及早前往医院。还有一部分患者会有牙痛的情况，并且在对症牙痛进行相关措施后并没有缓解，还伴有大汗淋漓、面色苍白等，应该怀疑是否是心梗。
信号四、心绞痛患者发病频繁
已知自己有心绞痛的患者，以前发作很少，突然出现近一个月发作频繁，并且持续的时间也延长了的情况。
而且增加硝酸甘油的用量症状并未缓解，或经一段无症状期后，重新出现进行性加重的心绞痛。就要警惕了。
心梗发病如此突然，要怎么做才能降低危险：
（1）首先保持镇定，停止一切活动，舌下含服硝酸甘油，有条件的可以吸氧。
（2）不要在家观察，立刻拨打120。
（3）因为此病瞬息万变，不建议用私家车或者是出租车，以免在路上发生危险。
（4）等待救护车的过程中，可到让家人社区卫生人员联系，请他们到家中作心电图并进行应急治疗。应静脉输液，保持静脉通道。
预防心梗，做到“三补充”：
三补充：
1、补充Omega-3脂肪酸
植物油，是生活中不可或缺的，而Omega-3脂肪酸有益于心脏健康，可以帮助维持正常心脏血管功能，如：紫苏仁油，有机亚麻籽油等。
其中，秋苏籽油，是含有Omega-3类脂肪酸α-亚麻酸最高的植物油，是橄榄油中Ω-3含量的80倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。
心脏偏爱omega-3脂肪酸，很多实验得出，Omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而预防心血管疾病。
生活中，用5-10ml秋苏籽油，不论是凉拌，还是油淋菜，或者是做调和油，都可以满足人体对Omega-3脂肪酸的需求。比较方便的方式是直接口服，或者用来拌酸奶，将秋苏籽5-10ml油加入到100ml酸奶中搅拌均匀即可食用。
2、补充豆类食品
豆类含钠低，但是含钾、镁、钙、叶酸丰富，叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，有助于降低高血压、糖尿病的发病率。
并且一些豆类中含有的植物胆固醇，有利于胆酸排出，胆固醇合成量也会随之减少。
3、多喝水，补充茶水
史书记载：「神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」《本草纲目》认为「茶苦而寒，最能降火，而火为百病」。
白古丁根能清热解毒，去火消炎，有降低血脂的作用。白古丁也叫婆婆丁，学名蒲公英，被称为天然抗生素，不仅能去火消炎，还能利尿排毒，有助于增强体内毒素排出体外，同时有轻度的降低血压作用，有利于血管健康。每天用白古丁根红茶5-10g泡水喝，坚持一个月，就能改善身体状况，有助于排出体内毒素，促进肝脏健康，增进心血管健康。
